YOGARAUM LANDAUYOGARAUM LANDAUYOGARAUM LANDAU
HERZLICH WILLKOMMEN IM YOGARAUM LANDAU!

Seminare und workshops

Heilsame Nahrung für Körper, Seele und Geist
Freitag, den 24. November, Beginn 18.30,15€ Vortrag von Pia Keiber aus der Schweiz
Ausgewogene Nahrung trägt wesentlich dazu bei, dass wir uns gesund auf allen Ebenen fühlen. Eine Anregung bietet dieser Vortrag. Ein kleiner Immbiss veranschaulicht, wie wir uns dabei unterstützen können.

workshops im Dezember
Long, Slow, deep
Freitag, den 1.12. 18.30 bis 21 Uhr mit Petra, 29€
Fast schon eine Tradition ist Long, Slow, Deep in der Vorweihnachtszeit eine gute Möglichkeit, durch diese Ruhe schenkende und tiefe Yogapraxis der langegehaltenden Beckenübungen sich eine Zeit mit sich selbst zu schenken.

Yoga zu Zweit
Samstag, den 2.12., 10 bis 13 Uhr mit Angelika und Petra, pro Person 30€
Mit einem Partner zu üben, gibt uns die Möglichkeit den eigenen Körper intensiv zu spüren und gleichzeitig in den Genuß zu kommen, durch den Partner unterstützt zu werden.
Gerne kannst du dich auch alleine anmelden und wir werden versuchen dich mit einem anderen Yogi zusammen zu bringen.


Yin Yoga mit Sarah
Freitag, den 8.Dezember, 19 bis 21 Uhr, 23€
Yin Yoga ist ein sehr ruhiges sehr wohltuendes Yoga. Die Übungen werden lange gehalten, und ermöglicht so einen Zustand der Meditation.

Inner-Outer-Secret Mandala
Vinyasa Yoga-Workshop mit Detlev Alexander
Samstag, 3.Februar 2018, 15 -17.30 Uhr, 35€

Mandala heisst so viel wie Kreis oder auch Zentrum und Rand. In der yogischen Tradition beinhaltet ein Mandala drei Welten: die Welt der Wahrnehmungen, die Welt des Körpers und die Welt der Gefühle. In diesem Vinyasa Yoga-Workshop bewegen wir unseren Körper mit Achtsamkeit und spielerischer Leichtigkeit in sich öffnenden und schliessenden Mustern und treten somit in Beziehung zur inneren, äusseren und der sogenannten geheimen Welt. Unsere Wahrnehmungsmöglichkeit öffnet sich über unsere Yogamatte hinaus in alle Richtungen.


Teach Through Touch
Hilfestellungen (Adjustments) und Partnerübungen mit Detlev Alexander
Sonntag,4.Februar 2018, 10.30-13 Uhr,35€

In diesem Yoga-Workshop erfährst Du, dass jede Berührung eine Belehrung ist, durch die mehr Verständnis und Klarheit in der Praxis gewonnen wird. Wir beschäftigen uns achtsam und präzise mit unterschiedlichen Hilfestellungen und Partnerübungen aller Asanafamilien des Yoga wie Sonnengruss, Standpositionen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Rückbeugen, Vorbeugen und restorative Haltungen. Der Workshop richtet sich nicht nur an Yogalehrende sondern an alle, die neugierig sind, den Körper zu beobachten, besser kennen zu lernen und auszurichten.

Detlev Alexander unterrichtet seit über 12 Jahren Vinyasa Yoga. Achtsamkeit, Mitgefühl und Humor unterstützen die entspannte und wachsame Atmosphäre seines Unterrichtens.



Infos zu Teil 1 der Yogalehrerausbildung in Landau über Petra: (siehe Ausbildung)
Ausbildungsbeginn: Januar 2017
YOGARAUM LANDAU, NORDRING 37, 76829 LANDAU, PETRA@YOGARAUM-LANDAU.DE, 0 63 41 / 89 82 10