DER YOGA RAUM IN LANDAU
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WILLKOMMEN IN YOGA RAUM LANDAU

Das neue Programm ist da und die Kurse und Workshops des 1. Semesters 2012 (das am 1. Februar beginnt) können ab sofort belegt werden:
> zu den Programmseiten
> das neue Programm als pdf-Download

>Die Yoga Exkursion nach Prag
vom Donnerstag, den 7.6. (Fronleichnam)
bis Sonntag, den 10.6.2012

Yoga Wohlfühl Wochenende im Schloss Heinsheim vom Fr. 9 -So.11.3., Infos bei Petra

Workshops im Januar

Yoga und Saunamit Petra.
Mit Yoga einen wohltuenden Frauennachmittag einläuten und anschließend in der Sauna bei einem kleinen Imbiss entspannen.
Montag, 30.1., 15.00 bis 17.00 Uhr.
Yoga, danach in die Frauensauna,
Kursgebühr 15 Euro

Im Februar

Yoga intensiv mit Lenka.
Der Iyengar Yoga Stil sorgt durch genaue
Körperhaltung für das Gleichgewicht zwischen Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.
Samstag, 4.2., 10.00 bis 14.00 Uhr.
Kursgebühr 40 Euro

Yoga für den Beckenboden mit Lenka.
Unseren Beckenboden stärken, den Rücken aufrichten, Wurzelchakra harmonisieren, sich erden und annehmen. (Wunderbar für Anfänger geeignet.)
Samstag, 18.2., 10.00 bis 13.00 Uhr. Kursgebühr 30 Euro

Rückbeugen mit Petra.
Durch Yoga das Vergangene anerkennen und sich dem Neuen zuwenden.
Samstag, 25.2., 10.00 bis 13.00 Uhr. Kursgebühr 30 Euro

 

>Lachyoga-Workshop für Eltern / Kind
Jeweils 1 Elternteil / Kinder ab 5 Jahren
mit Sonia Kison
Heitere Techniken für gemeinsame Gesundheit und Fitness kennenlernen.
Lachen aktiviert das Gehirn und fördert die Verbindung der beiden Gehirnhälften hin zu mehr Kreativität.
Lachen löst Probleme und lässt uns das Leben spielerischer und humorvoller nehmen.
Lachen verbindet. Besonders das gemeinsame Lachen von Eltern mit Ihren Kindern.
Lachen setzt im Körper einen Cocktail von Glücksbotenstoffen und von Endorphinen frei, die zu Entspannung und Wohlbefinden führen.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich mit Ihren Kindern in die wundersame, spielerische Welt des Lachens einbringen können. Wie Sie und Ihre Kinder mit dem Yoga-Lachen gelassener und stressfreier Ihren Alltag meistern. Eine ganz neue Erfahrung, die Sie begeistern wird.
Sonntag, den 26.2., 14.00 bis 17.00 Uhr,
Kursgebühr 50 Euro

 

 


 






 
 

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