Mit neuem Schwung ins neue Jahr
mit Lenka.
Neue Klarheit, neuen Mut und neue Lebensfreude gewinnen: mit Yoga fällt es nicht nur leichter, es hält auch an.
Samstag, 14.1., 10.00 bis 12.00 Uhr
Kursgebühr 20 Euro

Lachyoga-Workshop für Erwachsene
mit Sonia Kison

Lachyoga ist ein humorvoll-heiterer Übungs- und Erkenntnisweg und dient der Entfaltung unseres ureigenen Potentials der Lebensfreude. Die heilsame und reinigende Kraft des Lachens setzt Energie frei, löst in unserem Organismus Verspannungen und Blockaden und öffnet den Geist für humorvoll-gesunde Perspektiven. Lachyoga besteht aus Tiefenatmung, sanften Dehn- und Streckübungen, einer Fülle von heiteren "Lachschritten" und der Lachmeditation.
Der Workshop lädt Sie ein, die Grundschritte des Lachyoga kennen zu lernen. Sie erfahren Lebensfreude pur, tanken Energie, genießen tiefe Entspannung und erhalten viele Anregungen, wie Sie den Alltag mit Lebensfreude anreichern können. Bitte bringen Sie zum Workshop warme Socken, bequeme, fröhliche Kleidung, ausreichend zu trinken und ein Lächeln mit.
Samstag, den 21. 1. 10.00 bis 14.00 Uhr
Kursgebühr 43 Euro ( incl. vegetarischem Imbiss)