Kurs Nr. 1
Rücken-Yoga mit Ute Wagner.
Die Woche gut beginnen, Beweglichkeit trainieren und Gelassenheit gewinnen.
Montag, 10.00 bis 11.30 Uhr
Kursgebühr 240 Euro* (20 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 2
Mittelstufe mit Lenka Nikolaus.
Für alle, die den Ausgleich suchen und neue Kraft schöpfen wollen.
Montag, 18.00 bis 19.30 Uhr
Kursgebühr 240 Euro* (20 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 3
Fortgeschrittene mit Lenka Nikolaus.
Die Vielfalt des Yoga nutzen und die eigene körperliche und geistige Beweglichkeit ausloten.
Montag, 20.00 bis 21.30 Uhr
Kursgebühr 240 Euro* (20 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 4
Rückbildungs-Yoga mit Kirsten Fuchs.
Entspannende Übungen, gezieltes Becken-bodentraining. Für Mütter und ihre Babys bis zum Krabbelalter. Kinderbetreung ist möglich (18 Euro pro Kurs oder 5 Euro Einzelbetreuung)Dienstag, 15.00 bis 16.30 Uhr.
Kursdauer 6 Termine, Beginn jeweils 7.9., 2.11. und 11.1.
Kursgebühr 72 Euro (6 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 5
Mittelstufe mit Petra Mayer.
Für alle, die den Ausgleich suchen und durch Bewegung entspannen wollen.
Dienstag, 18.00 bis 19.30 Uhr
Kursgebühr 216 Euro* (18 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 6
Mittelstufe/Fortgeschrittene mit Petra Mayer.
Bewusstheit schaffen und innere Balance finden durch Kraft und Beweglichkeit.
Dienstag, 20.00 bis 21.30 Uhr
Kursgebühr 216 Euro* (18 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 7
Früh-Yoga mit Susanne Kuhn.
Munterwerden und entspannt dem Tag begegnen.
Mittwoch, 6.30 bis 7.30 Uhr,
Kursdauer 5 Termine, Beginn jeweils 18.8., 27.10. und 8.12.
Kursgebühr 40 Euro (5 Termine à 60 min)
Kurs Nr. 8
Hormon-Yoga mit Lenka Nikolaus.
Auf natürliche Weise die Hormone in Balance bringen. Das Yoga-Programm nach Dinah Rodrigues für mehr körperliche und geistige Beweglichkeit in der Lebensmitte.
Mittwoch, 8.30 bis 10.00 Uhr,
Kursdauer 9 Termine, Beginn jeweils 18.8. und 10.11.
Kursgebühr 108 Euro (9 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 9
Yoga für Teens mit Christine Neumann-Lichti. Bewegung und Entspannung für 11- bis
14-Jährige.
Mittwoch, 16.00 bis 17.00 Uhr,
Kursdauer 8 Termine,
Beginn jeweils 18.8. und 27.10.
Kursgebühr 60 Euro (8 Termine à 60 min)
Kurs Nr. 10
Yoga in der Schwangerschaft mit Petra Mayer.
Mit sanften und unterstützenden Übungen Atemkraft und Stabilität gewinnen.
Mittwoch, 18.00 bis 19.30 Uhr.
Kursdauer 7 Termine,
Beginn jeweils 18.8., 27.10. und 12.1. Kursgebühr 84 Euro (7 Termine à 90 min )
Kurs Nr. 11
Yoga und Meditation mit Christiane Kuhlbusch.
Mittwoch, 18.00 bis 19.30 Uhr.
Kursdauer 9 Termine,
Beginn jeweils 18.8. und 10.11.
Kursgebühr 108 Euro (9 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 12
Fortgeschrittene mit Petra Mayer.
Durch krafvolle und dynamische Bewegungsabläufe zur Ruhe kommen.
Mittwoch, 20.00 bis 21.30 Uhr
Kursgebühr 216 Euro* (18 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 13
Anfänger mit Sarah Kindermann-Niersberger. Sanfte Yoga-Einführung für alle, die Ausgleich und Entspannung suchen.
Mittwoch, 20.00 bis 21.30 Uhr,
Kursdauer 9 Termine
Beginn jeweils 18.8. und 10.11.
Kursgebühr 108 Euro* (9 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 14
Anfänger mit Susanne Hanke.
Yoga-Einstieg mit entspannenden und stabilisierenden Übungen.
Donnerstag, 9.00 bis 10.30 Uhr,
Kursdauer 9 Termine
Beginn jeweils 19.8. und 11.11.
Kursgebühr 108 Euro (9 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 15
Yoga für Senioren mit Susanne Kuhn.
Mit sanften Yoga-Übungen gesund und beweglich bleiben.
Donnerstag, 16.00 bis 17.15 Uhr, Beginn 28.10 Kursgebühr 100 Euro (10 Termine à 75 min)
Kurs Nr. 16
Flow-Yoga mit Lenka Nikolas.
Dynamisch, intensiv und befreiend.
Donnerstag, 18.00 bis 19.30 Uhr
Kursgebühr 228 Euro* (19 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 17
Anfänger mit Ute Wagner.
Ein guter Einstieg für Anfänger, aber auch wunderbar geeignet für alle, die einfach nur Ausgleich und Entspannung suchen.
Donnerstag, 18.00 bis 19.30 Uhr
Kursgebühr 228 Euro* (19 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 18
Mittelstufe/Fortgeschrittene mit Lenka Nikolaus.
Für alle, die Beweglichkeit trainieren wollen, Stabilität gewinnen und neue Kraft schöpfen.
Donnerstag, 20.00 bis 21.30 Uhr
Kursgebühr 228 Euro* (19 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 19
Fortgeschrittene mit Petra Mayer.
Durch krafvolle und dynamische Bewegungsabläufe zur Ruhe kommen.
Freitag, 8.30 bis 10.00 Uhr
Kursgebühr 216 Euro* (18 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 20
After-Work-Yoga mit Kristina Seußler.
Die Woche hinter sich lassen und entspannt ins Wochenende starten.
Freitag, 17.00 bis 18.30 Uhr
Kursdauer 9 Termine
Beginn jeweils 20.8. und 12.11. Kursgebühr 108 Euro (9 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 21
Mittelstufe mit Lenka Nikolaus und Ute Wagner.
Für alle, die den Ausgleich suchen und neue Kraft schöpfen wollen.
Freitag, 19.00 bis 20.30 Uhr
Kursgebühr 228 Euro* (19 Termine à 90 min)
Kurs Nr. 22
Yoga für alle mit Christiane Kuhlbusch.
Mit einer 10er-Karte flexibel den Kurs während des ganzen Semesters besuchen
Samstag, 10.00 bis 11.30 Uhr
10er-Karte 135 Euro (16 Termine im Semester stehen zur Auswahl)
*Diese Kursgebühren können komplett auf einmal bezahlt werden oder auch gern in sechs Monatsraten.
