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Kurs 1
Yoga für den Rücken mit Ute.
Die Woche gut beginnen, Beweglichkeit trainieren und Gelassenheit gewinnen.
Montag, 10.00 bis 11.30 Uhr ab 6.2.
Kursgebühr 216 Euro* (18 Termine)
Kurs 2
Anfänger mit Claudia.
Für Einsteiger, die entspannen und Kraft schöpfen wollen.
Montag, 15.30 bis 17.00 Uhr.
Kursdauer 7 Termine
Beginn jeweils ab 6.2. und 7.5.
Kursgebühr 84 Euro (7 Termine)
Kurs 3
Mittelstufe mit Lenka.
Yogaübungen zum Ausgleich und zur bewussten Entspannung.
Montag, 18.00 bis 19.30 Uhr ab 6.2.
Kursgebühr 216 Euro* (18 Termine)
Kurs 4
Fortgeschrittene mit Lenka.
Mit Yoga die eigene körperliche und geistige Beweglichkeit ausloten und trainieren.
Montag, 20.00 bis 21.30 Uhr ab 6.2.
Kursgebühr 216 Euro* (18 Termine)
Kurs 5
Anfänger/Mittelstufe mit Axel (Raum 3).
Für alle, die Yoga entspannt kennenlernen und ausbauen wollen.
Montag, 20.00 bis 21.30 Uhr ab 6.2.
Kursgebühr 216* Euro (18 Termine)
Kurs 6
Mama & Baby Yoga mit Kirsten.
Gezielte Rückbildungsübungen und Beckenbodentraining. Für Mütter und Babys bis zum Krabbelalter.
Dienstag, 10.00 bis 11.30 Uhr.
Kursdauer 8 Termine,
Beginn jeweils 7.2. und 17.4.
Kursgebühr 96 Euro (8 Termine)
Kurs 7
Mittelstufe mit Petra.
Yogapraxis, die munter und beweglich macht. Dienstag, 18.00 bis 19.30 Uhr ab 7.2. Kursgebühr 204 Euro* (17 Termine)
Kurs 8
Mittelstufe/Fortgeschrittene mit Petra.
Für alle, die Yoga kennen und schätzen gelernt haben und es nicht mehr missen wollen. Dienstag, 20.00 bis 21.30 Uhr ab 7.2. Kursgebühr 204 Euro* (17 Termine)
Kurs 9
Meditation mit Manuela (Raum 2).
Durch mehr Achtsamkeit zu sich finden.
Dienstag, 20.00 bis 21.00 Uhr.
Kursdauer 8 Termine
Beginn jeweils ab 7.2. und 17.4.
Kursgebühr 64 Euro (8 Termine)
Kurs 10
Anfänger mit Axel (Raum3).
Yoga für alle, die in kleiner Gruppe entspannt einsteigen wollen.
Dienstag, 20.00 bis 21.30 Uhr ab 7.2. Kursgebühr 216 Euro* (18 Termine)
Kurs 11
Meditation und Yoga mit Manuela und Lenka. Durch Bewegung zur Ruhe kommen.
Mittwoch, 9.00 bis 10.30 Uhr,
Kursdauer 8 Termine
Beginn jeweils 1.2. und 18.4.
Kursgebühr 96 Euro (8 Termine)
Kurs 12
Yoga für Schwangere mit Petra.
Mit sanften und unterstützenden Übungen Atemkraft und Stabilität gewinnen.
Mittwoch, 18.00 bis 19.30 Uhr.
Kursdauer 7 Termine,
Beginn jeweils 7.3. und 16.5.
Kursgebühr 84 Euro (7 Termine)
Kurs 13
Fortgeschrittene mit Petra.
Für alle, die ihre Yoga-Kenntnisse ausbauen und vertiefen möchten.
Mittwoch, 20.00 bis 21.30 Uhr ab 1.2. Kursgebühr 216 Euro* (18 Termine)
Kurs 14
Anfänger/Mittelstufe mit Sarah (Raum 2).
Ein guter Einstieg für Anfänger, aber auch wunderbar zum Ausgleich am Abend.
Mittwoch, 20.00-21.30 Uhr.
Beginn jeweils 1.2. u. 18.4.
Kursgebühr 96 Euro (8 Termine)
Kurs 15
Yoga auf dem Stuhl mit Ingrid. (Ideal auch für Senioren geeignet.)
Einfache, wohltuende und stärkende Übungen für alle, die nicht im Lotussitz oder auf der Matte sitzen können und auch nicht in den Kopfstand gehen wollen.
Donnerstag, 9.30 bis 11.00 Uhr.
Beginn 9.2. u. 19.4.
Kursgebühr 72 Euro (6 Termine)
Kurs 16
Anfänger mit Lenka.
Loslassen, aufatmen und zum eigenen Rhythmus finden.
Donnerstag, 18.00 bis 19.30 Uhr, Beginn jeweils 2.2. und 19.4. Kursgebühr 96 Euro (8 Termine)
Kurs 17
Mittelstufe/Fortgeschrittene mit Lenka.
Die Vielfalt des Yoga nutzen, um die körperliche und geistige Beweglichkeit zu stärken. Donnerstag, 20.00 bis 21.30 Uhr Beginn jeweils 2.2. und 19.4. Kursgebühr 96 Euro (8 Termine)
Kurs 18
Fortgeschrittene mit Petra.
Für alle, die ihre Yoga-Kenntnisse ausbauen und vertiefen möchten.
Freitag, 8.30 bis 10.00 Uhr ab 3.2. Kursgebühr 204 Euro* (17 Termine)
Kurs 19
Mittelstufe mit Ute.
Yogaübungen für die Balance zwischen Anforderung und Entspannung.
Freitag, 19.00 bis 20.30 Uhr ab 3.2.
Kursgebühr 204 Euro* (17 Termine)
*Diese Kursgebühren können komplett auf einmal bezahlt werden oder auch gern in fünf Monatsraten.
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